２月２０日（木）ｼﾞｬｲﾛ・ｺｱﾄﾚ・陸上

【ジャイロキネシス：若草台自治会館；大人９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　会館の室内の床はこの季節はとても冷たいです。体をゆっくりと動かして温めていきました。今日も‘肩甲骨’の動きを引き続き行いました。他のいろいろ動きをする時も肩甲骨を意識した動きをいていきました。

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人７】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午前中は寒いですが、体幹をしっかりと動かして温めていきます。50分間の体の動きです。連続した動きを意識して行っていきます。

【陸上：あざみ野第一小体育館；子供２５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前半の二年生は全員、ダブルダッチが跳べるようになりました。一度、跳べると回数も増え、楽しそうに跳んでいました。後半はバスケットの時間を長くし、体の動き作りをしました。冬、週一回でも運動していると、春になって動きが違います。