11月8日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】                                      今日は病気や体についていろいろお話しながらレッスンを進めていきました。悩みを相談したり共有できるのがこの教室のよいところでもあります。普段使っている筋肉を使わずにコアを使って行うストレッチはなかなか難しいです。でも体がよい方に変ってきてますよ…という先生からの言葉で、また次もがんばろう!と思えます。

【ヒップホップ:船頭自治会館;子供6】