【健康体操：船頭自治会館；大人4】 初めの足指や足のマッサージは体操前の体の準備であると共に、コミュニケーションの時間でもあります。ここでグッと心もほぐれていきます。体の状態もこの時に相談できます。日常生活でお買い物や家事、ウォーキングなどを行う前にこれらのセルフマッサージを行うと血液の循環がよくなり、痛みが出にくくなります。
【躰道：船頭自治会館；子供10】 来週から体育館です。広くはなるけれど暖房無しなので寒いですね。見学の父兄が話していました。人って難しいですね。
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
