【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１０】 歩行トレーニングでは、速い動きになっても頭がブレずにきれいな姿勢で歩行ができていました。やはり継続は力なりですね。後半は体全身を動かし続け脂肪を燃焼させていきます。一つ一つの動きを体の一部分だけを使って行うのではなく、コアを使いながら行うことで動きも大きくなり、痛めにくくもなります。
【陸上：あざみ野第一小；子供３２】
雨が小雨になってきたこともあり、皆、元気に集合しました。路面が滑るので、体育館ﾒﾆｭｰ。(アップ+基本動作+流し+スピード+communication)。冬トレで沢山動いた子達です。春の運動会、記録会に向けて挑戦していきます。
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
