4月9日（月）健康体操・躰道

【健康体操：船頭自治会館；大人4】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーチの元気なかけ声がやる気アップにつながります。楽な動きばかりでは向上しないので、少し、効く～というくらいのストレッチをしていきます。自重をかけるトレーニングも行ったので、最後はゆっくりクールダウン。心身をリラックスさせて終わります。これが体にはとても大切です。

【躰道：あざみ野第一小体育館；子供10】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　県大会、発表会と続いています。気合いを入れ、部分練習をしていました。先生方も丁寧に厳しく指導されていました。中腰で足や手の先まで綺麗に伸ばしてやるのは、集中してやらないとできません。「精神力」の鍛練になっています。