- 2018年04月12日
- 活動報告
【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人３】 ストレッチはゆっくり、どこに効くかを意識しながら丁寧に行います。体にジワジワ効いてきます。バレエレッスンのときは常に内腿を引き上げて、お腹(コア)を意識して行います。おしりもキュッとなり引き締め効果抜群です。音楽に合わせて体を動かすのは楽しいですね。
【ヒップホップ：あざみ野第一小体育館；子供７】（写真のみ）
4月11日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ
登録してもメールが届かないという方は、こちらからメールアドレス指定受信設定を確認してください。
時間割
５月時間割 ４月時間割募集中のクラス紹介
-
ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
-
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
-
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
-
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
-
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
-
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
-
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
-
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
-
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
-
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
-
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
-
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
-
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
