10月29日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人3】
椅子を使いながらストレッチを行いました。よい姿勢の座り方、足首と指を使う運動、頭の体操と、みんなで和気あいあいお話しながら楽しく行いました。

【躰道:あざみ野第一小;子供8】
基本技を何回も繰り返しチェックをもらってました。