【コアトレーニング：船頭自治会館；大人9】
寒くなってきました。背中がこわばる季節なので、しっかりストレッチして伸ばしました。ちょっときついくらい。でもそれが体に効いてきます。下半身の大きな筋肉を動かすことで代謝をあげる運動も行いました。とにかくメニューが盛りだくさん。魅力ある教室です。
【陸上：あざみ野第一小；子供 前半14／後半30】
日が暮れるのが早くなりました。わくわく主催のマラソン大会がもうすぐです。（外周×2+120×3+投的運動)。わくわくに来てる子達はかなり体力や運動能力が高いと思います。このまま、すくすくと育って欲しいです。
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
