2月4日(月)太極拳・躰道


【太極拳:船頭自治会館;大人2】
楽しくお話しながらまずは体幹のトレーニングと心身のリラックスから始まります。そのあと太極拳の作法を学びます。相手がいると思いながら動くと、流れるような動きができますし、理解もしやすいです。先生が説明を交えながらわかりやすく指導してくれます。

【躰道:あざみ野第一小;子供13・大人1】                             インフルエンザや風邪がまだまだ、流行っているようでお休みも多いです。今日は先週とは別の先生が来てくれました