4月2日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人7】
春休み中なので参加者は少なめでしたが、みなさん痛気持ちよい程度に体を動かしリフレッシュしました。軽快なリズムに、小さな参加者のパワーも合わさり、後半は笑いあり、楽しくシェイプアップトレーニングを行いました。

【陸上:あざみ野第一小;子供31】
学年が混ざっているので、メニューを分けて指導。(アップ+250m+120m+ボール運動)。冬に逆戻り。体育館に入ろうと思いましたが、最後まで、グランドで頑張りました。暖かい春がいいな~