【コアトレーニング：船頭自治会館；大人12】
復帰された方も含め、今日はたくさんの方が参加してくれました。前半はコアを鍛えるトレーニングを全身を使って行います。後半は飛んだり跳ねたり、ボクササイズで体を動かし続け、最後はサーキットトレーニングで脂肪燃焼効果をぐんぐん高めていきます。終了後は体も気持ちもスッキリです。
【陸上：あざみ野第一小；子供39】
日が伸び外でできるようになりました。
学年で分けでやりました。そろそろ、スポテストに向けて練習していきます。
登録してもメールが届かないという方は、こちらからメールアドレス指定受信設定を確認してください。
ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
