4月23日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人12】
気候もよく、ドア全開で体をたくさん動かしました。「ヨガとかは苦手だけど、これは続けられる。」という声が。体がかたいから…とかそんなことを気にせず、体のコアを鍛えながらストレッチやきれいな姿勢作り、脂肪燃焼トレーニングができます。メニュー豊富、内容も充実しているので、有意義な時間を過ごせます。

【陸上:あざみ野第一小;子供 前半16/後半31】
久しぶりにドッジボールを入れました。子供はドッジボールが好きですね。来月は学年別指導をやっていこうと思います。当分、スポーツテストの調整です。しっかり、練習、走って、本番を頑張って欲しいです。