6月19日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】
今日もいろいろな会話を楽しみながら、バレエの要素を取り入れた筋トレ、ストレッチを行いました。終わった後は体がキュッと引き締まり、心も元気になります。楽しい!と感じることが大切で、良い効果をもたらしてくれます。

【ヒップホップ:あざみ野第一小;子供7】(写真のみ)