【コアトレーニング：船頭自治会館；大人6】
運動にはストレッチが不可欠です。この教室は運動、ストレッチの両方が組み込まれていて内容が充実しています。1週間に1回90分、体を動かしてみませんか？効果はしっかりと現れてきます。
【陸上：あざみ野第一小；子供 前半17/後半30】
雨天なので体育館メニュー。低学年は沢山の遊的な動きを入れました。ボールを上手く使えず、四苦八苦している子もかなりいたので、これからも入れていこうと思いました。ワンパクさんの高学年はお腹いっぱいになるくらい沢山走りましたが、、、果たして。まだまだ、走れそうですね。雨天が続きます。上履きを持ってきて下さい。
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
