7月29日(月)太極拳・躰道


【太極拳:船頭自治会館;大人2】
今日も日常の楽しいエピソードで盛り上がり、心をほぐしてからお稽古開始です。体のバランスをしっかりとれるようになると片足立ちをしてもぐらつきません。これが転ばない体につながります。回数を重ねれば効果が表れます。焦らず、じっくり取り組んでいきたいですね。

【躰道:あざみ野第一小;子供10】(写真のみ)