9月11日(水)バレエストレッチ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人1】
今日は各自ストレッチをしながら、お互いろんな話をすることで、自分に必要な気づきをたくさん発見しました。体をほぐすだけでなく、気持ちも晴れ、最後は優雅に、でもしっかりコアを使ったバレエの動きで体をキュッと引き締めて終わりました。