11月20日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】
この教室はバレエだけを行うのではなく、元気に体を動かすために必要なコアトレーニングを兼ねたストレッチもしっかり行います。かなりインナーマッスルが鍛えられます。後半に行うバレエレッスンは、姿勢、立ち居振る舞いを美しくしてくれます。ぜひ体験にいらしてみてください。

【ヒップホップ:あざみ野第一小;子供8】(画像のみ)