【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】
気温が急降下したので、全身をストレッチして緩めたあと、体を温めるために、いつもより動き続ける時間を増やしました。ボクササイズはコアを使えていると動きが断然かっこよくなります。お腹を引き締める新しいメニューを取り入れたりと毎回飽きさせない内容で充実しています。
【陸上：あざみ野第一小；子供 前半11/後半30】
良く降る雨。久しぶりにメニューを体育館の中で全て行いました。飽きるかな・・と思ったけれど、皆、満足顔で帰りました。一日がわくわく主催のあざみ野マラソン大会&駅伝。それに向け個々で頑張って走っているようです。当日迄、風邪ひかないでね。
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
