12月10日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人12】
寒くなると体を温めるための方法がいろいろありますが、体の中から温めると気分もすっきり、体も緩み、筋肉もついて脂肪燃焼アップにつながります。週1回でもこの教室に参加することでだんだんと体は変わっていきます。体は動かした分だけ健康になり、きれいになりますね。

【陸上:あざみ野第一小;子供 前半9/後半31】
前半クラスはインフルエンザで参加者は少なかったですが、今年は流行が早いような気がします。後半はワンパクさんばかり。高学年は反抗期。叱りながら一人ひとりをあたたかく指導しています。叱っても叱ってもわくわく教室にはくる・・。居場所はあるようだね。汗かいて心も成長させていきます。