7月21日（火）コアトレーニング・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人10】                                        　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり動きがスムーズな方達ばかりなので、汗をいっぱい流してもらいました。わくわく教室に子供達も通ってくれています。親子で縁してくれたことに感謝感謝。「母は家の太陽の如くいつも明るく輝いていて欲しい。」親が趣味や仕事に汗流し頑張っていると、子供達も背中を見て育ちます。基本動作から有酸素系迄じっくりこなしました。

【陸上：近隣公園；子供16】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨でずっとなかったので、やっとできてホッとしました。「沢山走りたい」「いっぱい競争したい」と。要望にこたえることに・・。(アップ＋基本動作＋流し＋100m＋300m＋投的運動)広いグランドでいっぱい運動しました。最後は満足そうな顔。でも、まだ、走りたかったようでした。