8月4日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人8】(写真のみ)

【陸上:近隣公園;子供17】                                   夏らしい天気になってきました。高台のグランドなので風が吹き、気持ち良いです。日陰もあり伸び伸び走れます。(アップ+基本動作+流し+300×2)。子供は競争が好き、いつも、スピード走は盛り上がリます。