8月17日(月)太極拳・書道


【太極拳:事務所;子供2】
2日前のテレビで、太極拳をとりあげていました。体幹を良くするにはピカイチということです。痴呆、パーキンソン病の治療にも効果があるようです。ゆっくりでもかなり中腰できついです。24式を演武するとスッキリ爽やかな気持ちになります。

【書道:事務所;子供6】
今日から学校。少ししかない夏休みは子供達にとり、どんな感じだったんだろう。書道はゆったりした時間が流れます。精神統一させてしっかりと書きあげていました。