1月12日(火)コアトレーニング


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人7】
今年初めてのコアトレ。久しぶりだけど、かなり体が動けていました。「骨盤を動かす」をテーマにやってみました。今年もコロナで色々ありそうですが、気合いでかんばって乗り越えましょう。