2月13日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人5】

【陸上:あざみ野第一小;子供33】                                先週は雪。久しぶりの陸上。「アップ+基本動作+流し+500+100×2」少しだけ暖かくて春を感じました。体を動かしておくと春になりスムーズに運動ができます。頑張りましょう。