12月11日(土)くじけない・・・。

陸上選手クラスは大人1人、子ども9人で行いました。今日は新横浜公園のランニングコースでのメニューです。大人の方は大会の調整のため30分ジョグと流しを5本ほど。子どもも明日大会を...    続きを読む

12月11日(土)ウォーク、ジョグ、ラン!

初級陸上教室は船頭自治会館に集合して行いました。子どもが1人と大人が5人の参加でした。まずは会館前で体操、ドリルを行い、坂道ダッシュを何本か、その後はウォーキングで山?を登りま...    続きを読む

12月10日(金)後半の上り坂が勝負の分かれ目!?

陸上&フットボール教室②はあざみ野第一小学校体育館にて行われ、19人の子どもたちが集まりました。少しずつ金曜日クラスも人数が増えてきてにぎやかな教室となりました。    陸...    続きを読む

12月10日(金)ボールを後ろへ!

陸上&フットボール教室①は山内小学校で行われ、8人の子どもたちが参加してくれました。陸上は学年ごとに走る距離を決めて長距離を!さらにコースを作りリレーも2本行ないました。  ...    続きを読む

12月10日(金)会員さんが丁寧なレポートを書いてくれました!

ジャイロキネシス教室は船頭自治会館にて行われ、6人の方が参加してくれました! まずは ■セルフマッサージから 顔から足先まで念入りに普段触らないところを触ってあげるのが大切(目...    続きを読む

12月9日(木)サイドステップで相手をかわそう!

陸上&フットボール教室はあざみ野東公園で行われ、10人の子どもたちが参加してくれました。鬼ごっこでアップをしたら、暗くなるのが早いのでまずはフットボール!    今日はサイ...    続きを読む

12月9日(木)コアトレーニング!

ジャイロキネシス教室の代わりとなったコアトレーニング教室は若草台自治会館にて行われ、8人の方が集まってくれました。    今回は上体、二の腕の筋トレが多かったです。 ウォー...    続きを読む

12月8日(水)硬筆・毛筆両方書くぞ!

夕方に行われた書道教室は大人2人子ども7人が参加してくれました。各学年ごとにテーマとなる字が違うのでみんなそれぞれ見本を見ながら書いていました。    書道教室は少し騒がし...    続きを読む

12月8日(水)バック走にはご注意を!

あざみ野第一小学校体育館で行われた陸上&フットボール教室は12人の子どもたちが集まってくれました。陸上はいくつかリレーを行ないました。体育館の四角いコースを走るリレーは3種類行...    続きを読む

12月8日(水)くろがね倶楽部出張教室!

くろがね倶楽部へ出張教室を行いました。青葉区の鉄小学校を中心に活動するこのクラブ、同じ青葉区のクラブということで協力して活動しています。    陸上はトラック2周ラン+1周...    続きを読む