2月4日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人9】 参加者のなかには、体つきがとても綺麗になった方、体の動かしかたが断然よくなった方がいます。やはり継続は力なりです。教室は週一回でも...    続きを読む

2月3日(月)躰道


【躰道:あざみ野第一小;子供10】 インフルエンザで学級閉鎖もあるようです。暖かい冬と言うけれど、夜の体育館はやはり寒い。子供達の気合いで「えいー」吹き飛んで行きました。 ...    続きを読む

1月31日(金)陸上


【陸上:山内小;子供19】 昨日と違い、北風ピューピュー。気温は10℃以上。また、インフルエンザが流行ってきました。(アップ+基本動作+流し+スピード走)寒いのでずっと動いて...    続きを読む

1月30日(木)陸上・球技一般


【陸上:あざみ野第一小;子供36】 【球技一般:あざみ野第一小;子供22】 気温は暖かく、外でもずっと走れそうな天気でした。駅伝に向けた走り込みに入っていきます。 [...    続きを読む

1月29日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人1】 【ヒップホップ:あざみ野第一小;子供8】 [gallery link="file"]...    続きを読む

1月28日(火)コアトレーニング


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人10】 今日はかなり気温が低く、体が温まるまで時間がかかりましたが、後半メニューで体はポカポカに。コアを使った多彩な筋トレメニューで体の...    続きを読む

1月27日(月)ヨガ・書道・躰道


【ヨガ:事務所;大人1】 【書道:事務所;子供6】 【躰道:あざみ野第一小;子供10】 寒くて大変だなぁと思っていたら、なんと皆、弱音を吐くことなく気合いを入れて...    続きを読む

1月25日(土)書道・ジョギング・そろばん・陸上育成


【書道:事務所;子供7、大人1】 寒い朝です。部屋を暖めておきました。「早起きは三文の徳」朝早いと一日がスムーズに行きます。 【ジョギング:あざみ野周辺;大人2】 ...    続きを読む

1月24日(金)陸上


【陸上:山内小;子供17】                                        少しだけ日が長くなりました。終わった後、明るいとほっとします。(アップ...    続きを読む

1月23日(木)剣道・陸上・球技一般


【剣道:あざみ野第一小;子供2】(写真のみ) 【陸上:あざみ野第一小;子供27】                                    雨上がりで寒い夕方...    続きを読む