- 2019年01月22日
- 活動報告
【太極拳:船頭自治会館;大人2】 呼吸を意識し、気をためて一つ一つの動作をしていくうちに、雑念が取り払われます。ストレス解消にもなるというのがわかります。終わった後は心が軽く... 続きを読む
【太極拳:船頭自治会館;大人2】 呼吸を意識し、気をためて一つ一つの動作をしていくうちに、雑念が取り払われます。ストレス解消にもなるというのがわかります。終わった後は心が軽く... 続きを読む
【書道:事務所;子供7、大人1】 急に発熱した子も何人かいます。インフルエンザが流行ってきました。 【そろばん:事務所;子供17】 今年2回目の土曜日の教室でした。体... 続きを読む
【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人2】 凝り固まった体をまずはほぐすため、じっくりストレッチを行いました。だいぶ体も温まってきたところでバレエの動きを取り入れたトレーニン... 続きを読む
【コアトレーニング:船頭自治会館;大人7】 寒さが厳しく、体が凝り固まっています。特にみなさん肩まわりの緊張がひどく、そうなると脇がつまり血流が悪くなります。ぜひ家でも壁を使... 続きを読む
【書道:事務所;子供7、大人1】 朝は冷えては寒い。「早起きは三文の徳」朝一番に、書を集中して書くと一日が有意義にすごせるようです。 【そろばん:事務所;子供22】 ... 続きを読む
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ピアノ教室月・火・金15:30~18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40~火曜or10:20~土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00~11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30~17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00~11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30~ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50~18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55~17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30~15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00~ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆