今日のジャイロキネシス教室は若草台地区センターで行い、７人の方が参加してくれました。
以前行ったキャットバックの完成形を教わりました！両手と足をついて猫のように背中を丸めたり、反らしたり、さらにおでこで膝を押して足をピーンと伸ばし、かかとを上げておへそを高ーく上げて、そしてかかとを地面につけてアーチ！！文章では限界があるのですが・・・かなり大変なポーズで、、、いままでキャットバックは完成形までいっていなかった理由が分かりました。
それでもまたひとつステップアップした気分でさらにジャイロキネシスを知れたのではないかと思います。
最近とても暑いので水分補給はとっても大切です！必ず水筒やペットボトルで水分を持ってきましょう！！必ずですよー。
登録してもメールが届かないという方は、こちらからメールアドレス指定受信設定を確認してください。
ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
