今日のジャイロキネシス教室は体験で３名の方が来てくれました。序盤はマッサージをしうながら徐々に体を暖めて、足指の体操も行いました。普段は靴や靴下を履いて指を閉じてしまっていますが、親指だけ上げる、親指だけ下げるなど指を個別に動かす練習をします。この運動で普段いかに足指を全て一緒に動かしているか、実感するのではないでしょうか？
初めはなかなかうまくはいきませんが何度も参加されている方はさすが上手に、器用に、足指を動かすことができます。
後半はいつも通りのジャイロキネシスで体を気持ちよく伸ばしました。ジャイロキネシスを知ってくれた仲間の方がまた増えて嬉しく思います！
登録してもメールが届かないという方は、こちらからメールアドレス指定受信設定を確認してください。
ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
