10月22日(金)グーチョキパーが宿題です!

ジャイロキネシス教室は船頭自治会館で行われ4名の方が参加してくれました。ジャイロキネシスはいろいろな運動をしながら体を整えていきますが、面白い運動もあります。    足の指...    続きを読む

9月16日(木)足指を開きましょう!!

ジャイロキネシス教室は横浜市青葉区の若草台自治会館にて行われ、6人の方が集まってくれました。 急に気温が下がって体が冷えているということでセルフマッサージを長めに行いました。...    続きを読む

7月2日(金)指もしっかり動かしました!

今日のジャイロキネシス教室は体験で3名の方が来てくれました。序盤はマッサージをしうながら徐々に体を暖めて、足指の体操も行いました。普段は靴や靴下を履いて指を閉じてしまっています...    続きを読む