９月２７日（月）新クラス！簡単リズム運動！！

今日から新クラスが始まりました！その名も簡単リズム運動！！リズムに合わせて楽しく体を動かすクラスです。簡単な運動なので幼稚園から小学校低学年くらいの子を対象としています。もちろん親子でも参加できます！

あざみ野第一小学校の体育館を使って行い、３人の子どもと大人の方１人が参加してくれました。まずは軽く体育館を走ってから体操でウォーミングアップ。

さらにラダーやマーカーを使って足を動かしました。横に跳ねたり、前に進んで合図で横に避けたり、いろいろな運動を。

そして音楽に合わせて体を動かしました。少しゆっくりしたリズムの曲でステップの練習をして、いよいよ本番！リズムの速い曲に合わせて運動しました。曲を聞きながらリズムに合わせて体を動かすだけでも汗をかき、とてもいい運動になります！

曲の最後まで体を動かし続け、無事に第一回の簡単リズム運動教室は終了しました。親子でも参加できるこの教室、是非お気軽にご参加ください！！