青葉区の船頭自治会館にて行われたジャイロキネシス教室には４人の方が参加してくれました！今日のポイントは呼吸！「ホー」という呼吸はお腹をしぼるとき、「ハー」という呼吸は胸を開くとき、といったように目的によっても呼吸の仕方を変えながら運動していきます！
最後には「空気を背中に送り込む」といった文章で表現するのはなかなか難しい運動も。講師がひとりひとりを回って、その難しい感覚を教えてくれました！！
１０月８日（金）空気を背中へ！？
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時間割
１１月時間割 １０月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
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中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
