11月30日(火)ゆっくり丁寧に・・・

中国語教室に引き続き山内地区センターにて行われた太極拳教室には2人の方が参加してくれました。

  

天気もよく見晴らしが良い窓の側で行うのはとても気持ちがいいですね。今日はいつもよりも丁寧にゆっくりできた気がします。

 

足をほぐしたり、ゆっくりゆっくりと動いたり、普段はあまり行わない動きで体がほぐれたのではないでしょうか?