初級陸上教室は船頭自治会館に集合して行いました。子どもが１人と大人が５人の参加でした。まずは会館前で体操、ドリルを行い、坂道ダッシュを何本か、その後はウォーキングで山？を登りました。おしゃべりをしながら登っていき、程よく息がきれる程度のジョグで会館まで戻ってきました。
さらにそこからもう一度山のほうへ！最後はあざみ野第一小学校までランをして、通称もぐら公園でストレッチ。１時間の中でいろんな動きを取り入れた教室になりました。
メニューはきつくないので、気持ちよく体を動かせたのではないでしょうか？
登録してもメールが届かないという方は、こちらからメールアドレス指定受信設定を確認してください。
サッカー教室月曜 16:30～17:30☆9月開講 参加者募集☆
ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:10～土曜 ☆参加者募集☆
バランスボール教室木曜 17:30～18:00☆9月開講 参加者募集☆
球技一般金曜 17:15～18:15 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜18:00～19:00 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 17:00～18:00 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 10:30～12:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜13:30～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
