- 2010年12月17日
- 活動報告
- あざみ野東公園, インターバル, キャッチ, ゲーム, ゴール, コロコロ, ジョグ, トレーニング, バランス, フットボール教室, ボール, メニュー, 制覇, 坂道, 女子チーム, 子ども陸上教室, 男子チーム, 練習, 階段ダッシュ
陸上＆フットボール教室はあざみ野東公園５人の子どもたちが集まってくれました。まず初めにフットボール！片足で立ってバランスよくキャッチする練習をしてから、男子チーム、女子チームに分かれて攻め合いのゲームを！さらにボールを斜面でコロコロと転がしてゴールを狙い、得点を競うゲーム！
そして今回は階段ダッシュを！公園内に４本の階段があったので、全ての階段でタイムを計りました。さらに公園内の坂道でインターバルトレーニング！ダッシュで駆け上がり、ゆっくりジョグか歩きで下りてくるというのを３本！少しきついメニューでしたが、一生懸命走りきり、いい顔をしてトレーニングを終えました！
