１２月１７日（金）静かにラダーを・・・。

あざみ野第一小学校体育館で行われた陸上＆フットボール教室は１１人の子どもたちが参加しました。今日のラダーは少し新しいメニューを行いました。一通り体を温めた後に、なるべく足音をさせないように「さささっ」っと走る練習。さらに、もも上げをなるべく静かに行う練習を。かかとを地面にドンドンと打ちつけるような走りでは次の１歩が遅れてしまうのでこのような練習を取り入れてみました！

陸上はリレーを何本か形を変えて行ない、フットボールはバランスを取りながらボールをキャッチする練習、キックしてボールをつなぐ練習をした後、リクエストのあったバレーフットボールを！バレーボールのように相手陣地にボールをつけると得点の入るゲームです。後半はボールを２ついれて行ったので同時に２つのボールの動きを見なくてはいけない、難しいゲームになりました！