12月18日(土)盛りだくさんの教室!

 

陸上初級クラスは船頭自治会館に集合して行い、大人2人子ども1人が参加してくれました。まずは裏山をジョグで越えて、荏子田公園をぐるっと1周。その後公園の中でいくつかメニューを行いました。

  

ながしを5本、階段を使って踏み台昇降、鉄棒を使って筋トレ、最後はブランコ!?

  

いろんなバリエーションで運動できた教室でした。船頭自治会館に帰るときはジョグで走りましたが、会館が近づくにつれて自然とペースアップ!無事に戻ってきました。