1月15日(土)ニコニコと会話ができるペースで!


初級陸上教室は船頭自治会館にて集合して行われ、大人3人・子ども3人が参加してくれました。

  

船頭自治会館の裏の山を登り、荏子田公園では陸上のドリル、さらにジョグで船頭自治会館に戻ってから往復約600mのコースを2回走りました!

 

寒いですが、ジョグでも徐々に体がポカポカとしてきます。朝のランは空気も澄んでいてとても気持ちがいいですね!