３月１７日（木）バトンリレー！

＜ジャイロキネシス教室　若草台自治会館　大人７人＞
丁寧に基本マッサージから体をほぐしていきました。ジャイロキネシスの呼吸で一つ一つの動きをしあげていきました。終わった後は心も体がポカポカしていました～。

＜フットボール教室①　あざみ野グラウンド　子ども８人＞
ジョグ、ストレッチ、サイドステップやバックステップなどのラン、タッチラン、鬼ごっこ、などたくさん走りながらウォーミングアップを行ってから、５０ｍ走を計りました。その後、１００ｍリレーと４０ｍリレーを行い、フットボールの試合を。みんなパスパスをしながら上手にボールを運び、いい試合内容となりました！

＜フットボール教室②　あざみ野グラウンド　子ども１人＞
フットボール教室①に引き続いて行われたフットボール教室②の参加者は１人！コーチは２人！！まずは３人でラダー！難しいステップも入れながら、いつもより多くの種類を行いました。さらに１２０ｍのコース１０周のランで１２００ｍを走りました。目標タイムは６分です。前半は抑え気味、後半は少しずつペースを上げてラスト１周はスパートをかけ見事目標達成！フットボールのゴールキックゲームをはさんで、１２０ｍ×１０周のメニューをもう一回！今度も目標タイムより速いタイムで走れました！最後もゴールキックゲームをやってたくさん走った教室は終了しました。