4月6日(水)栄養満点卵焼き!


<ぱくぱくクラブ 山内地区センター 大人4人>
料理の前に「彩り豊かなお弁当は栄養バランスもいい!」ということを学びました。第2回目は切干大根卵焼きとひじき入り卵焼き!さらに、予定の献立にはなかった「こふきいも」と「ブロッコリーの塩茹で」も作りました!お弁当がテーマでしたが、ボリュームのなる内容となりました。卵焼きに具を入れて焼くと一度にたくさんの栄養が取れて、お弁当にはもってこいです!お家でも是非試してみてください。
次回のテーマは「子どもの日」、中華ちまきを作ります!

  

 

<フットボール教室① あざみ野グラウンド 子ども12人>
ウォーミングアップで馬跳びを行いました。跳ぶのが苦手な子は小さい馬を跳んで、得意な子は大きな馬を跳べます。すぐに高さを調整できるのが馬跳びのいいところですね。その後はペアになって走ったり、グループで手をつないで走ったり、、、速く走るけれど、仲間を気にかけながら走る練習をしました!最後はゲームです。練習が生かせたかどどうかわかりませんが、チームワーク良くプレーできました!

  

<フットボール教室② あざみ野グラウンド 子ども9人>
前半はパスパスの練習とペアでコースを競争するレースを行いました。レースはただ走るのではなく、ボールをコロコロ転がしたり、ボールを地面につけたり、ボールの扱いも大切なレースです。後半は「卵を守れ!」ゲーム。以前と比べて、親鳥も卵を狙う鳥も工夫しながら走るようになったので、自然と「かけひき」も生まれていました!最後は試合でさらに走りまわりました!