７月１７日（土）小机も暑い！！

陸上選手クラスは５人の子どもたちが参加してくれました。暑さのせいか小机陸上競技場は開放日にも関わらずガラガラ。ほぼ独占状態でトレーニングすることができました。

前半はラダーやマーカーでしっかりと体を動かしました。足振りなども徐々に慣れてきましたね。その後は１５００ｍをトラックで走りました！中には途中でバテて足が止まってしまった子がいましたが・・・最後は力強いフォームでゴールしました。

その後はスターティングブロックを使ったスタート練習。自分のスタートがきまるまでブロックを調整。そこから３本みんなで合わせてスタートし、最後は１００ｍ走！追いかけながら写真を撮ってみました！

そして少しフットボールも。選手コースということでハンドパスやキックをきちんとトレーニング！基本のフォームが大切なのは陸上もフットボールも同じです！途中リレーなどゲームの要素も取り入れ、「正確なスキル」を練習しました。最後は２チームで試合形式のゲームを行い終了！

暑い中約２時間、みんなよく頑張りました！！