ジャイロキネシス教室は青葉区あざみ野の船頭自治会館にて行いました。今日はジャイロキネシスでとても大切な呼吸を丁寧に教わりました。
いろいろな呼吸がある中で、ジャイロキネシスでは体の動きと連動させて呼吸を行います。講師の方の呼吸音はとても特徴的で、なかなか上手に真似できるものではありませんが、参加している皆さんも少しずつ近くなっているような気がします。
さて、そんな呼吸を大事にしながら行うジャイロキネシス教室。みんなで呼吸を合わせてダイナミックに動くときは独特の気持ちよさがあります。
しっかり呼吸を練習して、滑らかに、そして気持ちよく。最近は終わった後に体が変わっているのが実感できている方も多いのではないでしょうか。
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
