- 2019年02月16日
- 活動報告
【陸上：山内小；子供4】 【陸上：あざみ野第一小；子供 前半14／後半20】 寒さが超がつくくらい寒い。「アップ+基本... 続きを読む
2月15日（金）陸上
2月14日（木）剣道・陸上
2月13日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ
- 2019年02月14日
- 活動報告
【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人3】 深い呼吸とともに全身をしっかり伸ばしていきます。どの箇所を伸ばすのか伝えてもらえるので、自分で確認しながらストレッチできます。後半... 続きを読む
2月12日（火）コアトレーニング・陸上
- 2019年02月14日
- 活動報告
【コアトレーニング：船頭自治会館；大人8】 慣れてくると体に楽な動きをしがちなので、時々ストレッチのフォームチェックが必要です。今日はセルフマッサージの仕方を教わりました。自... 続きを読む
2月9日（土）書道・そろばん
2月8日（金）陸上
2月7日（木）剣道・陸上
2月6日（水）ヒップホップ
2月5日（火）コアトレーニング・陸上
- 2019年02月6日
- 活動報告
【コアトレーニング：船頭自治会館；大人8】 前半の最後に行う姿勢矯正のトレーニングでは、コアを使ったストレッチの成果が出ます。みなさん、最後はとてもきれいにウォーキングできて... 続きを読む
2月4日（月）太極拳・躰道
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時間割
７月時間割 ６月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40～火曜or10:10～土曜 ☆参加者募集☆
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球技一般金曜 17:15～18:15 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
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躰道教室月曜18:00～19:00 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 17:00～18:00 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 10:30～12:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜13:30～ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
