１０月７日（木）サメ鬼！


＜ジャイロキネシス教室　若草台自治会館　大人７人＞ 今日はいつもの運動に足の動きをプラスしたり、背骨の運動を４つにわけたり、うつ伏せの運動などもやりました！足ではうちももの筋肉...    続きを読む

１０月５日（水）体育館で何本もダッシュ！


＜陸上教室　あざみ野第一小学校体育館　子ども８人＞ 雨だったので体育館で行いました。ラダーやステップ、ジグザグ走など、体の俊敏性を高める動きを行い、ハードル走も行いました。何往...    続きを読む

＜１０月より変更＞　１０月７日（金）　フット＆陸上教室　陸上教室


※１０月より変更です。時間の確認をお願いします。 １０月７日（金）のフットボール＆陸上教室は１５：４５より山内小学校にて、陸上教室は１６：３０よりあざみ野第一小学校にて行います...    続きを読む

１０月７日（金）　ジャイロキネシス教室


※水分補給が大切なクラスです。皆さんお水をご持参ください。 １０月７日（金）のジャイロキネシス教室は１０：００より船頭自治会館にて行います。 参加される方はメールにてご連絡くだ...    続きを読む

【変更】10月5日（水）フットボール教室　陸上教室


本日はあいにくの雨となってしまいました。あざみ野第一小学校体育館の使用が16:30からとなっているため、本日15:45からのフットボール教室は中止とさせていただきます。 16...    続きを読む

＜１０月より変更＞　１０月６日（木）　フットボール教室　陸上教室


※１０月より変更です。時間のご確認をお願いします。 １０月６日（木）のフットボール教室は１５：４５より、陸上教室は１６：３０より、共にあざみ野第一小学校にて行います。 参加され...    続きを読む

１０月６日（木）　コアトレーニング教室


１０月６日（木）のコアトレーニング教室は１０：３０より船頭自治会館にて行います。 参加される方はメールにてご連絡ください。 よろしくお願い致します。 ☆わくわく教室☆ わく...    続きを読む

１０月６日（木）　ジャイロキネシス教室


※水分補給が大切なクラスです。皆さんお水をご持参ください。 １０月６日（木）のジャイロキネシス教室は１０：３０より若草台自治会館にて行います。 参加される方はメールにてご連絡く...    続きを読む

１０月４日（火）足のむくみをとってから・・・。


＜太極拳教室　船頭自治会館　大人１０人＞ 今日は足のむくみを取るマッサージを教えてもらいました。最後に孔雀の尾のポーズをゆっくりやりました！手の甲ではなく手首で相手を攻撃するそ...    続きを読む

＜１０月より変更＞　１０月５日（水）　フットボール教室　陸上教室


※１０月より変更ですので時間をご確認ください。 １０月５日（水）のフットボール教室は１５：４５より、陸上教室は１６：３０より、共にあざみ野第一小学校にて行います。 参加される方...    続きを読む

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