8月31日(火)スターティングブロック!

美しが丘西グラウンドで行われた陸上&フットボール教室は20人の子どもたちが集まってくれました。まずはラダーとスラッツ、ミニハードルで汗を流しました。    今日のメニューは...    続きを読む

8月31日(火)手首のしわとしわを合わせて・・・

太極拳教室は船頭自治会館にて行い、2名の方が参加してくれました。8段錦の前段4段を行ってから24式を一度通して行いました。   24式を行ったあとは休憩しながら講師の方のア...    続きを読む

8月31日(火)前後左右はわかりますが、上下が・・・。

中国語教室では新しい表現を勉強しました!前後、左右、上下です!その中でも難しいのは上下!上は「シャン」下は「シア」です。CDで流れた音声を聞き取って、上だと思ったら線の上に○、...    続きを読む

8月28日(土)小机競技場でのラン!

陸上教室選手クラスは小机陸上競技場にて行いました。参加者は大人2人、子ども8人でした。まずは大きく1周ジョグをして体操し、ラダーとスラッツで足を動かしました。その後は大人と子ど...    続きを読む

8月28日(土)朝は「いいこと」があります!!

ウォーキング&初級陸上教室の参加者は2名でした。早起きしてジョギング!を行う教室ですが、早起きはいくつかいいことがあるようで、集合場所のスーパーでみかんを安くしてもらったり、ミ...    続きを読む

8月27日(金)跳んで、跳んで、跳んで!

陸上&フットボール教室は今日もあざみ野南公園(あざみ野第一小学校横の通称もぐら公園)で行いました!    外周を走った後、体操、そしてラダーやミニハードル、スラッツ。いつも...    続きを読む

8月27日(金)やっぱり呼吸が大切です。

ジャイロキネシス教室は青葉区あざみ野の船頭自治会館にて行いました。今日はジャイロキネシスでとても大切な呼吸を丁寧に教わりました。   いろいろな呼吸がある中で、ジャイロキネ...    続きを読む

8月26日(木)1回跳べたらもう一回!

陸上&フットボール教室はあざみ野南公園(あざみ野第一小学校横の通称もぐら公園です)で行い、体験の子も入れて15人の子どもたちが参加しました!   公園の外を走り体操をした後...    続きを読む

8月26日(木)自分の体、知っていますか?

今日のジャイロキネシス教室は奈良地区センターで行い、5名の方が参加してくれました。まず初めにセルフマッサージを。手をこすって暖かくなった手で様々な方法で顔をなででいきます。また...    続きを読む

8月25日(水)走って、走って、+おまけ

陸上&フットボール教室はあざみ野南公園(あざみ野第一小学校横)で行いました。13人の子どもたちが集まってくれました。 ウォーミングアップで公園の外を走り、ラダーやミニハードル...    続きを読む