- 2010年08月11日
- 活動報告
- 50m走, あざみ野, ウォーミングアップ, お盆休み, クネクネ, ジャンプボール, スラッツ, タイミング, チーム, パス, フットボール, フリーキック, ペア, ミニハードル, ラダー, わくわく教室, 体験, 横浜市, 活躍, 練習, 縄跳び, 追い風, 陸上&フットボール, 青葉区, 高学年, 鬼ごっこ
陸上&フットボール教室はあざみ野グラウンドで行いました!体験の子も2人来てくれて教室は大いに盛り上がりました!
ウォーミングアップをして上達度にあわせてラダーやミニハー... 続きを読む
- 2010年08月11日
- 活動報告
- 50m, スペース, スラッツ, フォーム, フットボール, ペア, マーカー, ラダー, 回数, 大縄跳び, 子ども陸上教室, 広々, 横浜市, 美しが丘, 腕の振り方, 試合, 青葉区
陸上教室は美しが丘西グラウンドで行い、9人の子どもたちが参加しました!初めはラダー、スラッツ、マーカーで足を動かし、その次は大縄跳び!このクラスでもやはり縄に引っかかる子が多く... 続きを読む
- 2010年08月10日
- 活動報告
- 24式, あざみ野, アドバイス, テーマ, リラックス, 世間話, 丸, 八段錦, 円運動, 太極拳教室, 手の角度, 横浜市, 肩, 講師, 足もみ, 重心, 青葉区
太極拳教室は男性の方2名が来てくれました!初めは足もみをしながら世間話を少し。リラックスしたところで八段錦の前段四段を行い、24式の太極拳に入りました。
今日は1回目解... 続きを読む
中国語教室は10時の時点で参加者は0人。今日はお盆休みで誰も来ないのかなぁ、、、と思っていたら1家族来てくれました!
別件で相談があったようですが、せっかくなので最後1... 続きを読む
- 2010年08月9日
- 活動報告
- 4000m, 400m, 400m走, ウォーミングアップ, スラッツ, ビルドアップ走, マーカー, メニュー, ラダー, 休憩, 大縄跳び, 小机陸上競技場, 横浜市, 練習, 辛い, 鬼ごっこ
陸上選手クラスは子ども8人、大人が2名の参加でした!ウォーミングアップの後、ラダーやスラッツ、マーカーで足を動かしました。
その後、大人は4000mのビルドアップ走!さらに、... 続きを読む
- 2010年08月9日
- 活動報告
- ジョギング, トレーニング, バック走, ふるさと公園, みどりスーパー, 坂トレ, 日差し, 早朝, 朝ラン, 筋トレ, 緑, 美しが丘西地区センター, 芝生
朝ランは第一集合地:美しが丘西地区センター、第二集合地:みどりスーパーで行いました!女性4名、男性1名の参加です!
早朝でも日差しがあり、少し暑いかなぁと感じましたが1時間ほ... 続きを読む
- 2010年08月7日
- 活動報告
- 50m走, あざみ野, あざみ野グラウンド, オーストラリアンフットボール, キャッチ, グループ, スイカ, スラッツ, タイム, ドン!, バウンド, ブロック, ミニハードル, ラストサプライズ, ラダー, 側転, 向かい風, 手の甲, 最強チーム, 横浜市, 珍プレー, 腕振り, 足踏み, 追い風, 陸上&フットボール教室, 離れ技, 青葉区, 高学年チーム, 鬼ごっこ
もしかして、もうサプライズと呼べないかもしれませんが・・・今回も教室終了後にはスイカ!何度食べても教室後のスイカはおいしいです!!
教室はあざみ野グラウンドで行い、14... 続きを読む
- 2010年08月7日
- 活動報告
- toto, あざみ野, サッカーくじ, ジャイロキネシス教室, レモン, わくわく教室, 助成, 快適, 日本スポーツ振興センター, 暑い, 横浜市, 船頭自治会館, 配置, 青葉区
ジャイロキネシス教室は船頭自治会館で行われ、9人の方が来てくれました!連日暑いですが、船頭自治会館は快適!気持ちよく体を動かせます!
さて、今回は日本スポーツ振興センタ... 続きを読む
- 2010年08月5日
- 活動報告
- 50m走, あざみ野, ウォーミングアップ, おいしいスイカ, キック, ゲーム, サプライズ, スラッツ, チーム, ドン!, ノーバウンド, マーク, ミニハードル, ラダー, わくわく教室, 体験, 大縄跳び, 横浜市, 練習, 記録, 試合, 足踏み, 陸上&フットボール教室, 青葉区
陸上&フットボール教室はあざみ野グラウンドにて行いました。今日は体験の子1人を入れて7人の子どもたちが参加してくれました!
ウォーミングアップをしてラダー、ミニハード... 続きを読む
- 2010年08月5日
- 活動報告
- ジャイロキネシス教室, マッサージ, 夏休みの宿題, 姿勢を維持, 小学生, 手, 独特, 秋, 腹筋, 若草台自治会館, 足, 青葉台, 顔
「この夏、ホーッホッという腹筋を!」
ということで腹筋の宿題が出ました!
みなさん、秋にはきっとしっかりと姿勢を維持できる腹筋を獲得されることと思います。
さらに今... 続きを読む