12月19日（木）剣道・陸上・球技一般


【剣道：あざみ野第一小；子供2】（写真のみ） 【陸上・球技一般：あざみ野第一小；子供31】 インフルエンザ等で人数はちょっと少なめですが、今年も元気に沢山走りました。学...    続きを読む

12月18日（水）ヒップホップ


【ヒップホップ：あざみ野第一小；子供5】（写真のみ）   [gallery link="file"]...    続きを読む

12月17日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】 トレーニングが始まるまでは寒くても、体の中から動かしていくので体はどんどん熱くなっていきます。後半はみなさん裸足でも全然大丈夫。...    続きを読む

12月16日（月）太極拳・書道・躰道


【太極拳：船頭自治会館；大人2】 ゆっくりした動きでも体の中がポカポカしてきます。インナーマッスルを使っているからですね。お話の時間もあり、集中して体を動かす時間あり、とても...    続きを読む

12月14日（土）書道・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供3】 インフルエンザや学校の行事などでお休みが多かったです。来週が最後です。 【ジョギング：あざみ野周辺；大人2】 【そろばん：事務所；子供1...    続きを読む

12月13日（金）陸上


【陸上：山内小；子供18】 小さな学年が増えてきました。が、グランドの工事がまだまだ続きます。のびのび、走らせてあげたいです。 【陸上：あざみ野第一小；子供 前半30/...    続きを読む

12月12日（木）陸上・球技一般


【陸上：あざみ野第一小；子供29】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昼間の暖かさから一転、北風が吹き始めました。走るのが大好きなクラスなので何回も...    続きを読む

12月11日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人2】 コアを使ったストレッチ、筋トレ、そしてバレエの動きのレッスンと内容が充実しています。また合間合間にいろいろな話題のお話しもするので...    続きを読む

12月10日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人12】 寒くなると体を温めるための方法がいろいろありますが、体の中から温めると気分もすっきり、体も緩み、筋肉もついて脂肪燃焼アップにつな...    続きを読む

12月9日（月）書道・躰道


【書道：事務所；子供7】 インフルエンザで学級閉鎖になった子もいるようです。今年は流行が早いような気がします。月２回目の練習、前回よりコツをつかんでいます。 【躰道：あ...    続きを読む

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