12月6日(木)剣道・陸上


【剣道:あざみ野第一小;子供2】                                 今日は桐蔭横浜大学の高瀬先生の指導も入り子供達は嬉しそうでした。 【陸上...    続きを読む

12月5日(水)ヒップホップ


【ヒップホップ:あざみ野第一小;子供8】(写真のみ) [gallery link="file"]...    続きを読む

12月4日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人11】 今日はストレッチをじっくりたくさん行いました。股関節をやわらかくする動きや胸、肩甲骨を緩めるストレッチなど多種多彩です。季節外れ...    続きを読む

12月3日(月)太極拳・躰道


【太極拳:船頭自治会館;大人1】 太極拳は100才で極められる、と言われるほど、動きはとてもゆっくりで、体に負担をかけません。でも、実はインナーマッスルをよく使っていて、転び...    続きを読む

12月2日(日)第10回 あざみ野マラソン大会 結果報告


 【第10回 あざみ野マラソン大会 結果報告】 添付画像に、種目別ではなく各学年でまとめて結果を載せています。 参考にして下さい。運動を続ける目標にして下さい。 名前で見...    続きを読む

12月2日(日)第10回 あざみ野マラソン大会


【第10回 あざみ野マラソン大会:マラソンの部90名、駅伝の部18チーム】 少し、曇り空になりましたが、走りやすい天候でした。マラソンに90名、駅伝に54名出走し完走しました...    続きを読む

12月1日(土)書道・そろばん・陸上育成


【書道:事務所;子供11、大人1】 12月、1回目の教室です。先月は1名が最優秀をもらい、今月も2名が入賞しました。週1回、書くだけでも、皆が上達していくのが分かります。 ...    続きを読む

11月30日(金)陸上


【陸上:山内小;子供13】【陸上:あざみ野第一小;子供/前半12・後半15】                          冬になり、長距離走を入れていますが、子供達は長い...    続きを読む

11月29日(木)剣道・陸上


【剣道:あざみ野第一小;子供2】(写真のみ) 【陸上:あざみ野第一小;子供 前半18/後半15】                               暗くなる前に...    続きを読む

11月28日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】 後半のバレエレッスンでは下半身の伸縮運動が多く、筋肉疲労が出ます。そのため終わったあとはじっくりストレッチをするとよいそうです。普...    続きを読む