2月14日（木）剣道・陸上


【剣道：あざみ野第一小；子供2】（写真のみ） 【陸上：あざみ野第一小；子供 前半10／後半22】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はバレンタインデー...    続きを読む

2月13日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人3】 深い呼吸とともに全身をしっかり伸ばしていきます。どの箇所を伸ばすのか伝えてもらえるので、自分で確認しながらストレッチできます。後半...    続きを読む

2月12日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人8】 慣れてくると体に楽な動きをしがちなので、時々ストレッチのフォームチェックが必要です。今日はセルフマッサージの仕方を教わりました。自...    続きを読む

2月9日（土）書道・そろばん


【書道：事務所；事務所；7】（写真のみ） 【そろばん：事務所；20】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気温が一気に下がり集まりが心配...    続きを読む

2月8日（金）陸上


【陸上：山内小；子供13】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ものすごく寒い。走っても走っても「まだー」と言う声。本当にこのクラスは元気元...    続きを読む

2月7日（木）剣道・陸上


【剣道：あざみ野第一小；子供2】（写真のみ） 【陸上：あざみ野第一小；子供 前半20／後半20】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は桐蔭横浜大学の学生...    続きを読む

2月6日（水）ヒップホップ


【ヒップホップ：あざみ野第一小；子供9】（写真のみ） [gallery link="file"]...    続きを読む

2月5日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人8】 前半の最後に行う姿勢矯正のトレーニングでは、コアを使ったストレッチの成果が出ます。みなさん、最後はとてもきれいにウォーキングできて...    続きを読む

2月4日（月）太極拳・躰道


【太極拳：船頭自治会館；大人2】 楽しくお話しながらまずは体幹のトレーニングと心身のリラックスから始まります。そのあと太極拳の作法を学びます。相手がいると思いながら動くと、流...    続きを読む

2月2日（土）書道・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ・そろばん・陸上育成


【書道：事務所：子供8、大人1】 1月は最優秀賞を1名、もらいました。今月も丁寧に作品を仕上げたいです。 【ジョギング：あざみ野周辺：大人2】 近所の坂コース後、コー...    続きを読む

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