12月21日(金)ジャイロ・陸上


【ジャイロキネシス:船頭自治会館;大人5】                             初めは室内の暖房の温度を高めに設定しますが、しばらくウオーミングアップをして...    続きを読む

12月20日(木)ジャイロ・コアトレ・陸上


【ジャイロキネシス:若草台自治会館;大人6】                            以前にも何回かやったことがある「キャットバック」という動きをしました。文字通...    続きを読む

12月19日(水)フット・ヒップホップ


【フットボール:あざみ野第一小校庭;子供11】                           初めにパス練習を行いました。マーカー4ヶ所を右回り、左回りで回って何回回れる...    続きを読む

12月18日(火)太極拳・陸上・Jr.英語


【太極拳:船頭自治会館;大人5】                                      体をゆっくりと動かす太極拳の中でも、よりゆっくりとした動きの「楊名時...    続きを読む

12月17日(月)中国語・フット・躰道


【中国語:わくわく事務所;大人2】                                    一般動詞のまとめをしました。単語数も増え力もついてきました。冬休み、忙...    続きを読む

12月16日(日)駒沢フェスタ・フラワーアレンジメント


【駒沢フェスタマラソン:駒沢競技場・公園内;子供7】                        この大会は何時も晴れます。小春日よりのような暖かさで走りやすかったようです。...    続きを読む

12月15日(土)書芸・育成陸上


【書芸:船頭自治会館;子供16・大人1】                                今月の少し早めの最後の仕上げをしました。余った時間で来年のカレンダー作り...    続きを読む

12月14日(金)ジャイロ・ミニバス・陸上


【ジャイロキネシス:船頭自治会館;大人3】                               朝方は曇り空で肌寒かったので室内は暖房を入れて始めましたが、しばらく動か...    続きを読む

12月13日(木)ジャイロ・コアトレ・陸上


【ジャイロキネシス:四季の家;大人8】                                  左右の手の指2本を合わせて順番を代え、押し合って息を吐くことをしました...    続きを読む

12月12日(水)フット・ヒップホップ


【フットボール:あざみ野第一小校庭;子供10】                            初めにフットボールを当てる鬼ごっこをして練習を兼ねて楽しみました。次にボー...    続きを読む